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像换一部新手机一样，跑步机买回来之后也要精心的保养跟爱护才能让跑步机使用的更长久，不管是健身房跑步机还是家用跑步机都是一样的道理，正确保养才能降低跑步机的故障几率，下面就随万师傅平台小编一起来看看家用跑步机保养知识大全吧！
一、家用跑步机保养的频率
1.使用跑步机跑步的速度在每小时6km以下时，可以一年对跑步机进行润滑保养一次。2.使用跑步机的速度在每小时6km-12km之间，可以8个月保养一次家用跑步机。
3.使用跑步机的速度在12km-16km之间的话，则需要4个月保养一次。
4.使用跑步机速度在16km以上的，则需要1月保养一次。
二、跑带调整与保养
跑步机在每天使用后都需要调整跑带才能使跑带居中，防止跑带跑偏磨到边条损伤跑带和边条，保护跑带的使用寿命具体调整方法：运动完后发现跑带偏离中间位置，使用M5/M6扳手调节后调整螺丝（开机6KM/H后，跑带偏左时，调节左边后调整螺丝顺时针1/4圈；跑带偏右时，调节右边后调整螺丝顺时针1/4圈。直到调整到中间位置即可）。图文解说的教程可以参考《跑步机跑带松紧判断现象,跑步机跑带怎么调整？》哦。
三、跑步机其他部位保养方法
1.每天用工业酒精擦拭运动后汗水滴到的部分（工业酒精的挥发性强）清洁机身；防止汗水侵入铁材氧化烤漆部分导致生锈，除汗味。2.一周一次检查跑步机螺丝，螺丝有松动，必须用扳手锁紧螺丝可以防止机器出现晃动、咔咔声等机械噪音。
3.如果发现机台与地面不平整导致运动异音，此时只要调整脚垫使机台和地面保持水平接触即可。
四、跑步机加油步骤方法
跑板和跑带之间出厂前已经涂好防静电润滑油。在使用一段时间后，我们就需要给跑步机加油从而达到减少摩擦系数，降低马达负荷电流，增加马达使用寿命使用的频率不同，加油的频次也不同。方法如下：
1.先停机，防止加油过程伤着你的手。2.加油前最好清洁一下。特别是跑板与跑步带之间的杂物，污油等。
3.掀开左侧跑步带，将润滑油沿跑步带方向倒在跑步板上，用量约10ml，不可过量使用。右侧同左侧一样操作方法。
4.将跑步机通电运转在3 KM / H以内，人站上去随着跑步带一起运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域，使其在跑步板上散布均匀。
上面介绍的是跑步机保养方法，跑步机保养只需我们在生活中的一点习惯，做好跑步机保养，爱护天天伴你运动的跑步机，不但能更好的使用跑步机，还能一定程度的延长跑步机的寿命。还有我们在不使用跑步机时，可以使用跑步机防尘罩把跑步机罩住，可以防止灰尘进入跑步机。想要知道更多家居资讯请继续关注家居售服务万师傅，以上就是今天的内容，祝大家生活愉快。
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