跑步机应该如何保养，多久上油一次？

跑步机的电机功率在需要避免的地方非常高，需要足够的电压。当电压较弱时，很难驱动电机。电压不稳定也会对电机造成损坏，所以避免在电压不稳定的情况下使用跑步机很重要。还要避免跑步机在潮湿的地方工作，不要在多尘的地方使用。

这样做容易导致跑步机断电和电机损坏。使用跑步机之前，请务必清洁跑步机的皮带和工作台。你可以用布擦拭，但避免使用任何酸性清洁剂。每次开机前，建议站在跑步机边缘，等跑步机开始运转后再踏入运动。

润滑方面，由于每个家庭使用跑步机的方式不同，添加润滑油的频率也不同。我们可以参考以下方式:每周使用不到三个小时，半年可以润滑一次跑步机。每周使用3-5小时，3个月可以润滑保养一次。

如果每周使用超过5小时，则需要一个半月润滑保养跑步机一次。特别是添加润滑油时，一定要先停机，防止加油过程中伤手。

并且加油前最好将跑板和跑带之间的杂质和油渍清理干净。不同跑步机使用的润滑剂是不一样的。在购买之前，你应该问清楚你的跑步机应该使用什么样的润滑剂。

仅仅靠润滑油和清洗零件是很难彻底保养跑步机的，合理的日常使用对跑步机来说也是一种保养。使用过程中，建议每2小时切断电源，让跑步机休息10分钟以上。长期大量使用运行机会会降低电机的寿命。

居家麻烦事儿，找身边的专业师傅。万师傅提供专业家具家电【维修】【安装】【清洗】【清洁保洁】【疏通】【防水补漏】【开锁换锁】【墙面翻新】等全方位家庭维保服务，找师傅，上【万师傅小程序】，提供大量的专业师傅，解决一切居家生活问题。