跑步机是健身房里经常使用的健身器材之一,家用跑步机也很受欢迎。跑步机出了问题会严重影响健身运动家的运动积极性,所以掌握跑步机维护的一点知识有助于主动解决跑步机故障,使训练更简单。跑步机在日常使用中,行走皮带两侧有污物和灰尘,长期不去污会堆积在行走皮带下面,影响使用。 因此,定期进行跑步机的清扫,有助于延长跑步机的寿命,提高工作效率。
跑步机的使用环境最好在室内,放置在阳台时,必须防雨,防止晒黑和防潮。放置的地方要平整干净,尽量不要放在地毯上,最好准备跑步机专用的垫子。在电压不稳定、没有接地保护电源、灰尘大的情况下,请勿使用跑步机。使用前应妥善检查跑步机,跑步机维修检查皮带是否松动,开机是否有异常噪音,电源线是否损坏。开机前先站在奔跑的台侧杆上,等设备开始运转后再涉足开始运动。 跑步机不使用时,完全关闭电源关闭。
定期清除灰尘,通常一周清除一次。行走带和行走带两侧的露出部分可用肥皂和清扫布清洗,但清扫时避免液体溅到电子部件或行走带上,否则用干抹布擦拭。 平时运动也要确保运动鞋干净,使用跑步机后擦方向盘、跑步带的汗。每年清洁一次跑步(机马达盖 )内部,使用工具打开电机罩后,用小型吸尘器排除内部灰尘。