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无论选择什么样的灯具，其风格都要与卧室的整体风格保持一致。整体风格一致，整体环境才能和谐舒适。如果卧室装修风格比较简单，选择简单的吸顶灯或者吊灯就可以了。千万不要选择与整体风格不一致的灯。在选择卧室灯具时，要注意一般不能使用太强的光源。我们选择吸顶灯或者小吊灯作为主要光源。而且灯具的摆放尽量不要直接放在床头。第一，会影响身体，另外，会影响心情。灯具的选择也与卧室的高度有关。
如果卧室足够高，可以选择卧室安装吊灯，既美观又舒适。如果卧室不是很高，就不要选择吊灯。安装吸顶灯会更好，避免原本低矮的空间因为吊灯而变得更矮，造成空间压抑感，大大影响睡眠质量！卧室是休息和睡觉的地方。如果安装明亮的冷色光源，强光会刺激人的精神，使人无法迅速入睡。暖色的灯光可以营造安静温馨的环境，放松人的精神，缩短睡眠所需的时间，得到良好的休息。
颜色太多不仅浪费电能，还会影响人的视力，让人坐立不安，睡不着觉。色彩简单的卧室，能让人睡得安宁舒适。避免光线直射枕头。如果光线直接照在枕头上，也会让人感觉烦躁，难以入睡。如果是小孩，持续时间长了，视力会下降。床头上方安装悬挂灯具，会给人带来一种心理压力。看着上面挂着的灯具，躺在床上，会给人一种“倒下了”的错觉，使人情绪低落，影响睡眠质量。
