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冰箱内部刻度指的是实际温度。数字越小，冰箱温度越高。数字越大，冰箱温度越低。这是非智能冰箱常用的温度调节方式。根据冰箱内食物的种类或季节变化，可以手动调节冰箱的档位，设置合理的温度范围。但是现在很多冰箱用的都是智能电脑主板，可以让温度精确到每一个度。冬天和夏天有可能调一样的温度吗？其实要看地区季节变化的明显程度。如果长期在热带的地方，冰箱肯定会保持高位运行。
如果长时间处于寒冷地带，冰箱会一直保持低位运行。甚至有些地区气温太低，常年霜冻，根本用不上冰箱。而我国大部分地方属于季节变化明显的国家，所以冰箱的温度需要在冬夏两季进行调节。夏天因为室外温度普遍较高，可以达到40度，所以冰箱的室内外温差会比较大，打开冰箱就能感受到强烈的温差感。
当我们把温度设置的很高时，冰箱内外的温差会更低，冰箱更容易达到设定的温度而停机。而且冷藏室的蔬菜、水果、食物温度在10度以下，基本可以保证不会腐败变质。如果能把需要更低温度的食材放入冰柜，冰箱会更节能，压缩机的工作频率会进入低速变频模式。而不是因为需求温差大而连续工作，这样会更节能，也有利于保护压缩机，从而延长空调的使用寿命。所以，夏天要把冰箱的档位调到低档。
