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时光飞逝，转眼间来到六月中旬，天气炎热气温升高，又到了躺在沙发上吹着空调吃雪糕的季节，感觉很是惬意。因为夏季温度较高，大家都会喜欢呆在空调屋里享受空调带来的凉爽，然而经常吹空调或者使用空调方法不当，会影响身体健康，最常见的就是感冒;所以，在使用空调时，应注意以下这几点：
1，温度不要过低，房间内温度最好控制在26度，过低的温度会因室表里温度差异过大而形成身体不适，过低的温度很能导致咳嗽、流鼻涕等。
空调夏日温度不低于26度 一般26-28度为宜
夏日室内温度控制在26~27°，相对湿度控制在40%-60%，既凉快舒适又节能环保。
因而，在酷热的夏日将空调温度设定在26℃即可，在这个温度下对人体来说不只能到达舒适的目的，并且还大大削减伤风受凉的概率。遭到空间大小的影响，能够考虑将温度上调1~2℃，一起留意避免室内室外温差过大。
科学研究标明，人体皮肤的临界温度是33°，假若温度过低，或许导致关节炎、伤风、肩周炎等空调疾病。
2，夜晚尽量不要开空调，因昼夜温差较大，夜晚时空气较凉快，并且夜晚人体进入安静状况，不容易发热，可开窗吹吹自然风，有助于身体健康。
3，切忌长期吹，由于空调会改变空气中的离子，从而会形成脑神经紊乱，致使头晕、头疼等症状。并且长期吹空调者，因其很少出门、久坐，会形成尖酸背疼、抵抗力下降等问题。
4，不要身体对着空调吹，对着空调直吹的话会形成各种不适，特别不能对着脸、头部及胸部吹，长期对着脸吹或许会形成面部麻痹，长期对着头吹灰形成头疼、头晕。
5，不要再满身大汗时吹空调，人体出汗时毛孔是开的，这时忽然进入较凉的环境，不只会形成毛孔堵塞，还有或许形成伤风。能够擦干汗水再吹空调。
6，清洗空调，空调长期运用，内部会堆积一定尘埃，每年初度运用时，需要清洗一下累计的尘埃。
7,风叶朝上更制冷。
众所周知，冷空气向下走，热空气往上流。因而，在制冷的时候最好将空调的风向朝上，让冷空气自上而下循环。
8,运用加湿器缓解枯燥。
长期呆在空调房间内，喉咙都会有一种发痒枯燥的感觉，这时候不妨运用加湿器缓解室内枯燥的情况，最好将房间湿度控制在 40%-60%。
9,定时通风换气很重要。
空调虽好，但是也应避免贪凉。三个小时不通风换气就会导致室内空气不新鲜，6个小时不换气室内空气就有严峻污染的或许。 因而，尽量在上午9-11点、下午1-4点、晚上7-10点开窗通风换气。
关于夏季使用空调的相关知识就给大家介绍到这了，虽然在空调房里待着确实很舒服，但是因为舒服把自己的身体弄病了，那就得不偿失了。文章今天就给大家介绍到这了，希望能给大家待来帮助。
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